Yoga terimini duyduğunuzda aklınıza gelen ilk şey, en çılgın pozlarda düğümlenen ve dengelenen insanlar mı oluyor? Bunlar yıllardır yoga...

Vinyasa Yoga nedir? Vinyasa Yoga, Hatha yoga'nın bir modifikasyonudur . Daha statik ve canlandırıcı Hatha yoga tarzının aksine, bir...

Denge nasıl çalışır? Kendiniz denemek ister misiniz? Tek ayak üzerinde durun, gözlerinizi kapatın ve karşı dizinizi kaldırın. İşler...