Profil

Katılma tarihi: 13 Eyl 2018
Mesaj
8 Oca 2021 ∙ 4 dk.
Yeni Başlayanlar İçin Yoga - İlk yoga dersiniz için her şey
Yoga terimini duyduğunuzda aklınıza gelen ilk şey, en çılgın pozlarda düğümlenen ve dengelenen insanlar mı oluyor? Bunlar yıllardır yoga...
48
0
8 Oca 2021 ∙ 3 dk.
Vinyasa Yoga: Akıştaki dinamik yoga tarzı hakkında her şey
Vinyasa Yoga nedir? Vinyasa Yoga, Hatha yoga'nın bir modifikasyonudur . Daha statik ve canlandırıcı Hatha yoga tarzının aksine, bir...
183
0
31 Ara 2020 ∙ 5 dk.
Dengenizi geliştirin: Güçlü çekirdek kasları oluşturmak için denge eğitimi.
Denge nasıl çalışır? Kendiniz denemek ister misiniz? Tek ayak üzerinde durun, gözlerinizi kapatın ve karşı dizinizi kaldırın. İşler...
350
0

ipekdargadenizci

Yönetici
Diğer Eylemler